Massagem terapêutica

A massagem terapêutica hoje em dia é prescrita por muitos médicos como auxiliar no tratamento tradicional, nos casos de doenças, contusões e dores.
Muitas universidades e especialmente o Instituto Touch Research Instituite nos Estados Unidos vem estudando e pesquisando os efeitos da massagem terapêutica e os benefícios sobre as pessoas de varias idades. O instituto já realizou mais de 70 estudos sobre os efeitos da massagem terapêutica e dentre os principais benefícios podemos citar:

1. A massagem terapêutica melhora no crescimento (no caso de crianças);
2. A massagem terapêutica provoca a redução de dores (exemplo fibromialgia);
3. A massagem terapêutica reduz os problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos);
   
4. A massagem terapêutica provoca uma melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.

Pesquisadores também mediram os níveis bioquímicos do corpo após a massagem terapêutica em diversas pessoas e comprovaram uma substancial redução dos níveis de cortisol, norepinefrina e dopamina , além de mudanças no nível de endorfina e seratonina depois da massagem terapêutica esportiva.

Cada pratica esportiva usa grupo de músculos de diferente maneiras e para os atletas a massagem terapêutica é indicada de acordo com essa característica própria de cada esporte, porém de modo geral a massagem terapêutica é indicada a todos os atletas, pois além de produzir bem estar, ela reduz os batimentos cardíacos e a pressão sangüínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e alem disso, a massagem terapêutica ajuda a aliviar a dor.

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